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「コエンザイムQ10とは?」

ここ数年で急速に知名度が上がり、すでにサプリメントの定番となっている「コエンザイムQ10」ですが、その働きについて正確に理解している人は意外に少ないのではないでしょうか?

コエンザイムQ10は体内の細胞にくまなく存在し、細胞がエネルギーを生成するために必要不可欠な成分です。例えば心臓でこの成分が不足すると、息切れや動悸などが発症することになります。

しかしコエンザイムQ10を人気のサプリメントにしているのは、とても強力な抗酸化物質である、という点です。老化の主な原因はこの酸化ですから、抗酸化機能は美容や健康維持、アンチエイジングにとって極めて重要な働きと言えます。体内の酸化物に対して、ビタミンCと協働してコエンザイムQ10が迅速に働くほか、新しい酸化物の生成をほぼ完全に抑えてくれます。具体的な効能としては以下が挙げられています。

・狭心症や心筋梗塞、心不全などに対する予防や改善作用
・高血圧や糖尿病などの予防や改善作用
・体全体の抗酸化作用
・抗ガン作用

どれも健康維持に欠かせない機能と言えます。

この美容やアンチエイジングにとって重要な成分であるコエンザイムQ10ですが、体内での生合成能力は20歳前後をピークに急激に低下してしまいます。そこで、サプリメントのような形で、意識的にコエンザイムQ10を摂取しようとする人が増えている、というわけです。

いつまでも若くいたい人、美容を維持したい人にとって、コエンザイムQ10は最も重要な成分と言えるかもしれません。気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

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