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サプリメント丸分かり辞典

「フィーバーフューとは」

サプリメントの人気が徐々に高まっています。高齢化の進展により、そもそも潜在顧客の絶対数が増えていることに加え、高騰する医療費や、危機的な日本の財政事情を背景になるべく病気になる前に予防しようという意識が高まりつつあるからかもしれません。いずれにせよ、こうした健康維持に対する関心の高まりはもちろん良いことですね。

さて、そのような背景から必要性が増しているサプリメントですが、人気の成分とはどういうものがあるでしょうか?今回はそんな人気の成分の1つ、「フィーバーフュー」についてご紹介したいと思います。

日本ではあまりなじみがありませんが、フィーバーフューが頭痛によいといわれています。片頭痛の予防にある程度の効果が期待できるとされ、イギリスなどでは、頭痛のとき、その葉をかじるところもあるようです。

片頭痛の人はマグネシウムが不足がち、ともいわれています。

頭痛には、ビタミンB2の大量投与という治療法もあります。マグネシウムやビタミンB2のこともちょっと考えて、バランスのよい食事を心がけて下さい。

頭痛は本当につらいですよね。なるべく薬はのみたくないという気持ちもわかるのですが、痛み止めは、痛みを感じたら、できるだけ早い段階でのむのがポイントです。

我慢して、我慢しきれなくなってからのむと、痛みのほうが勝ってしまい、薬の効果が十分に得られないこともあります。そうなると、つらい時間が長くなってしまうだけです。

クセになるのが心配かもしれませんが、薬が必要になるのが、月に10回くらいまでなら、まず心配はありません。

もしそれを超えて薬をのまなくてはならないようであれば、薬の副作用よりも、頭痛の状態のほうが心配です。そのときは、早めに受診するようにして下さい。

フイーバーフューは、ガーデニングがお好きな方はマトリカリア、あるいは和名のナツシロギクという名前でご存知かもしれません。

観賞用としては、九重咲きのもの、八重咲きのもの、ポンポン状のものなど、多くの品種があり、初夏から夏の終わりにかけて、黄色や白の、マーガレットやカモミールに似た清楚な花をつけ、私たちの目を楽しませてくれます。

フィーバーフューという名前が「熱(fever)を、減らす・下げる(few)」ことに由来することからもわかるように、ヨーロッパでは古くから、熱さましや痛み止めとして用いられてきました。

最近では、片頭痛によいことで注目され、「慢性頭痛治療ガイドライン」にも、片頭痛の予防に“ある程度有効”なものとして記載されています。

片頭痛に効果があると考えられるのは、フィーバーフューの葉に多く含まれるパルテノリドという成分です。

痛みを感じたときに、生の葉を1枚噛むと楽になるそうなのですが、実際に目にしたことがある人の表現を借りれば、「片頭痛の痛みを我慢するか、葉の苦みを我慢するか、真剣に悩む」ほど強烈な苦味があるとのこと。口の中の炎症や唇の腫れなどが起こることもありますから、くれぐれもご注意ください。

近ごろは、この葉をフリーズドライにしてカプセルに詰めたサプリメントなども販売されています。ハーブティーとして飲まれることもありますが、パルテノリドが熱にあまり強くないため、片頭痛に対する効果は少し弱くなってしまうかもしれません。

比較的安全性の高いハーブといわれていますが、フィーバーフューの摂取によって、口の中が荒れたり、胸焼けや吐き気、頭痛などを起こしたりすることがあります。

また、フィーバーフューには、血液を固まりにくくしたり、ある種の薬剤を代謝する酵素の働きを抑えたりする作用がある可能性も報告されています。

服用中の薬剤や治療中の病気がある場合は、摂取する前に医師や薬剤師に相談して下さい。

加えて、ぜひ相談していただきたいのが、頭痛を我慢している方。今は、新しい薬も開発され、さまざまな治療法がありますらフィーバーフューの花言葉の一つに「忍耐」があるようですが、忍耐力は別のところで使っていただくとして、必要なときには薬やサプリメントの助けも借りながら、 痛みのない快適な生活を送っていただければ、と思います。

参考になさってください。

ちなみにこのようにさまざまな健康成分があるわけですが、目移りしてしまう方には主要な成分が1つにまとめられたオールインワンのサプリメントが良いですね。一番、手軽で、便利で、確実で、リーズナブルです。

加えて全ての成分が最適な割合で配合されており、過剰摂取する危険性がなくなる点も魅力です。ぜひ活用してみてください。

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