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トップページ > サプリメント丸分かり辞典「ビオチンとは?」
ビタミンが生命活動を行う上で必須の栄養素であるのは常識ですが、その中でも注目を浴びているビタミンが「ビオチン」です。
ビオチンとは、ビタミンB群に属する栄養素で、脂肪酸やコレステロールを燃やしながらエネルギーを作り出す働きをしています。
最近の研究でアレルギー症状の元凶と言われているヒスタミンの増加を抑える働きがあることがわかり、アトピー性皮膚炎に対するビオチンの効果が再評価されているところです。
それ以外にもビオチンの働きとしては以下が挙げられます。
・白髪、薄毛、ハゲの予防
・筋肉痛の緩和
・アミノ酸、脂肪を燃やす
・糖質湿疹、皮膚炎の緩和
・甲状腺、生殖機能を正常に保つ
アトピー性皮膚炎にお悩みの方や、アンチエイジングへの意識が高い方はビオチンを試してみてはいかがでしょうか。
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